In een tijd waarin we worstelen met maatschappelijke verdeeldheid zijn zelfreflectie en introspectie meer nodig dan ooit. Het kritisch en eerlijk onderzoeken van onze eigen gedachten, gevoelens en motieven is een onmisbaar instrument voor persoonlijke ontwikkeling.

Door naar binnen te keren en in de spiegel te kijken creëren we ruimte om ons eigen gedrag te onderzoeken. Zo worden we ons bewuster van onze drijfveren, valkuilen, angsten en waarden. We krijgen inzicht in onze patronen en gewoonten, zowel die ons dienen als die ons beperken, waardoor we betere keuzes kunnen maken en effectiever omgaan met uitdagingen.

Verder lezen De kracht van zelfreflectie

In een sterk veranderende wereld, waar men zich bewust is van sociale ongelijkheid, speelt empathie een cruciale rol. Het vermogen om de gevoelens en perspectieven van anderen te begrijpen is essentieel om bruggen te bouwen, vooroordelen te bestrijden en een inclusieve samenleving te creëren.

Verder lezen De kracht van empathie

Handvatten om de wereld vanuit een andere werkelijkheid te bekijken

De realiteit is niet altijd wat het lijkt. Onze waarneming is gekleurd door onze eigen ervaringen, overtuigingen en waarden. Dit kan leiden tot tunnelvisie, waardoor we kansen missen en onszelf beperken. Ik heb voor mijn bewustwording en ontwikkeling veel gehad aan het boek van Stephen Covey (‘De 7 eigenschappen van effectief leiderschap’). Tijdens het lezen en vertalen van de eigenschappen van Covey naar mijzelf ontstonden de handvatten om echt te kunnen verwonderen.

Verder lezen Verwondering: mijn paradigma